Muut tapahtumat ja koulutukset
Muita harjoituksia:
Normaali- ja syvävenyttelyharjoituksiin mukaan venyttelyyn sopivat vaatteet, vesipullo.
Syksyn ensimmäinen venyttelyharjoitus on 17.9. klo 18.-19.30.
Helsinki Kendoliiton 1.tason ohjaajakoulutusta
kouluttajana Jukka Helminen, LAT, VEAT, Kuntoliikuntaliiton auktorisoima kouluttaja.
18.9. Vuosaari, Ravitsemuksen startti.
19.9. Vuosaari, Liikunta osana arkea.
4.12. Vuosaari, Lihaskunto ja liikehallinta.
4.-5.12. Vuosaari, Kestävyyskunto ja lihashuolto.
ESLU Ohjaaja- ja valmentajakoulutusta syksyllä 2010 (.doc)
Etelätuuli - Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu Ry:n verkkolehti
PDF-tiedostojen avaamiseen tarvittavan Adobe Acrobat Reader -ohjelman
voit ladata ilmaiseksi täältä.
