Aikuiset ja yli 15-vuotiaat peruskurssi

Aikuisten ja yli 15-vuotiaiden peruskurssilla harjoitellaan turvallista kaatumista, yleiskuntoa ja judon perustekniikoita. Judon harjoittelu antaa itsepuolustusosaamista lähikontaktissa, itsevarmuutta, kunnon kohotusta ja mielen rentoutusta. Treenit rakentuvat osallistujien mukaan, joten kurssi soveltuu kaikenkokoisille ja kuntoisille liikkujille. :)

Uudet aikuisharjoittelijat ovat tervetulleita mukaan, kun harjoitukset käynnistyvät maanantaina 5.9. klo 19.15. Alkeiskurssi huipentuu keväällä helmi-maaliskuussa pidettävään keltaisen vyön kokeeseen. Aikuisten ja yli 15-vuotaiden peruskurssin harjoitukset ovat jatkossa aina maanantaisin klo 19.15-20.45. Ohjaajina kurssilla kaudella 2016-17 toimivat pääsääntöisesti Ilkka Saarinen, Anna Karvonen ja Timo Mytty.

Jaa
© 2012 Vuosaaren Viikingit ry / Budoviikingit